(一)參加對象：國中以上在學學生及其家人。
(二)活動時間：自110年11月12日至12月10日止。
(三)活動內容：
１、拍攝1分鐘內（含）短片，內容為學生與家人一起身體活動之短片，並需以運動畫面為主（運動項目不拘，例如：打球、跳跳舞、超慢跑或騎腳踏車等）。
２、將短片上傳至個人YouTube，隱私權設定公開，短片名稱須包含運動類型與對象。
３、至「活力Sport Time」活動網站，填寫表單貼上上述YouTube影片網址連結，填妥基本資料，並詳閱、勾選同意相關辦法後，即完成作品上傳。
４、至作品區點選個人作品，點選右上方按鈕公開分享至Facebook，貼文內必須tag 1位好友、加上hashtag #身體活動。每次上傳影片皆須完成本步驟，才具有獲獎資格。
５、完成上述步驟後，可邀請親朋好友於作品區點選喜歡的作品，並登入Facebook為其投票，每人每天至多3票，作品區會即時顯示票數。

(四)活動獎勵：頒發優選獎15名、人氣獎1名，以及抽獎24名等，共計40名。
(五)活動網址：https://FamilySport.biji.co/